Mit tegyünk, ha párunkban zavar valami?

Azt gondolom, ha két ember összeköti az életét, teljesen természetes, hogy előbb-utóbb szembesülünk párunk olyan viselkedésével, amivel nem tudunk azonosulni. Fakad ez abból, hogy nem vagyunk egyformák hála Istennek, hiszen ha azok lennénk, az rettentően unalmas lenne egy idő múlva. Az idő előrehaladtával pedig egyre jobban zavarhat ez minket, hiszen egyre több olyan kellemetlen szituációt […]

Tovább

Kibír-e a kapcsolatunk egy építkezést?

10 fontos kérdés, amit érdemes még a telekvásárlási szerződés aláírása előtt átgondolni! Környezetünkből egy ismerős pár telket vásárolt. Alig 2 éve vannak együtt. Közös családi házat szeretnének építeni. Megrémültem. Honnan ez a bátorság? Jól meggondolták? Tudják, mire vállalkoznak? Ki fogja bírni a kapcsolatuk? Az én bicskám egyszer már beletört. Lehiggadok. Inkább megpróbálom kérdések formájában összegezni, […]

Tovább

Párkapcsolatban a megbántásról

Megbántottak. Megbántott a párom, mert úgy viselkedett velem, ahogyan Én sosem tenném! Azzal a mondatával … megsemmisített, megalázott, „kis hülyének éreztem magam.” Megbántotta az önérzetemet, az önértékelésemet!. Annyira rosszul esett, hogy nem is szóltam hozzá. Nem érdekelt, hogy mit csinál. Szólt hozzám, de én durcásan elfordultam tőle. Azt akartam, hogy érezze, milyen rosszat tett velem. […]

Tovább

Rendetlen a párom!

Amerre jár a lakásban, nyomában a káosz. Mesterien okoz rendetlenséget a lakás minden elképzelhető zugában, legyen az háló, dolgozószoba, konyha, vagy akár a nappali. Ismerős a kép? Nem vagyunk egyformák. A rend fogalmát különbözőképpen határozzuk meg. Szerencsések azok a párok, akiknél ez összecseng, és nehézségbe ütköznek azok, akik a rendet különbözőképpen ítélik meg. A skála […]

Tovább

Úgy érzi, partnere nem érti meg, nem fogadja el az Ön véleményét?

A házaspároknál meglepően sokszor előfordul, hogy egyikük úgy érzi, az ő véleménye nem rúg labdába a társáé mellett. Miből szűrik le ezt az elkeserítő véleményt? Hát abból, ha visszatérően, rendszeresen kerül a következő helyzetek valamelyikébe, és mindig ugyanarra az elutasító reakcióra számíthat. Példaképpen soroljunk fel néhányat: társától eltérő vélemény kinyilvánítása gyerekneveléssel kapcsolatos kérdések megbeszélése társától […]

Tovább

Gyorstalpaló kezdő bocsánatkérőknek

A bocsánatkérés hiánya visszatérő probléma a párkapcsolatokban. Ezért nem árt, ha gyorsan végigvesszük, milyen lépések elsajátításával brillírozhatunk ezen a területen is. Azt gondolom, hogy ez a párkapcsolati felnőttképzés egyik legfontosabb modulja! Lássuk a lépéseket! 1. HOGY IS KEZDJEM? Ha nehezen találjuk a szavakat, amikor érezzük, hogy megbántottuk a párunkat, válogassunk bátran a következő mondatkezdésekből: Ne […]

Tovább

5 tipp, hogy ne veszekedéssel teljen a nyaralás

Alig várják, hogy eljöjjön a szabadság ideje és elutazhassanak, de a nyaralás kettesben mégsem úgy sikerül, mint ahogyan szeretnék? Íme, 5 tipp, hogy békés legyen a nyaralás! 1. Döntsék el közösen, hová utaznak! Egyszer-egyszer örömöt okozhat ajándékként egy-egy meglepetés utazás, de a nyári szabadságot érdemes együtt megtervezni. Elképzelhető, hogy a párja, aki imádja a városnéző […]

Tovább

Mindenre van megoldás

A párkapcsolatban vannak megoldandó feladataink. Ami történik, nem feltétlenül szükséges, hogy egyezzen az elképzelésünkkel. Vannak kihívások, amikkel meg kell birkóznunk. Minden kihívás segíti megoldó képességünket és egymás megbecsülését. Nehézséget okozhat alkalmazkodnunk társunk egy- egy viselkedéséhez, nem tudjuk egyeztetni a saját értékrendünkkel. Ilyenkor mondjuk társunknak: Szeretlek és szeretni is foglak, de ezzel a cselekedettel nem tudok […]

Tovább

A düh kezelésének módszere

Amikor többször dühbe jövünk, a gondolkodásunkban kell rendet tennünk. Az elménkből ki kell szelektálnunk az ítélkező, hibáztató és büntető gondolatokat. Amikor a düh érzése hatalmába kerít minket, olyanokat is mondhatunk, amiket később megbánunk. Elitélésünkkel hozzájárulunk egy önbeteljesítő jóslat megvalósulásához. Menjünk végig a düh kezelésének hat lépésén: Első lépés – álljunk meg és vegyünk mély lélegzetet Második […]

Tovább

Szegény családból jött a párom

Különböző társadalmi rétegből érkezett párok nagyon rövid ideig tudnak pénzügyi viták nélkül boldogságban élni egymás mellett. Ennek a meglévő pénzügyi elvekben keresendő. Itt most nem arra gondolok, hogy szüleinknek az első zsebpénzosztáskor kiselőadást kellett volna tartania a közgazdaságtan alapjairól, ez ennél egyszerűbb. A pénzügyi elveket jórészt 3 fő csoportba sorolják: – szülőktől látott, tapasztalt szokások […]

Tovább

Küldetésünk

Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését. Portálunk szerzői kizárólag a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által regisztrált párkapcsolati coachok, valamennyien a párkapcsolatok területén dolgozó segítő szakemberek.