Miért jelenik meg a Zöld Szemű SZÖRNY a kapcsolatunkban? Hogyan intsünk neki búcsút?

Írta: Antal Ildikó

A Féltékenységet szokás Zöld Szemű Szörnynek is nevezni. A végletekig elmérgesítheti a párkapcsolatokat, mint egy démon „bekúszik” a nő és férfi közé.

Ha a baráti beszélgetéseim során felmerül ez a kérdés sokszor hallom, hogy az egészséges féltékenységre szükség van.

A minap elgondolkodtam ezen a kérdésen. Mi az, hogy egészséges? Mitől egészséges? Vagy VAN, vagy NINCS. Ha csak „egészséges” formában jelenik meg, akkor is VAN! Ha pedig befurakodott a kapcsolatunkba, akkor bizony megjelenik a feszültség, bizonytalanság, bizalmatlanság, fura érzések árasztanak el, amitől nem tudunk megszabadulni.  Elkezdünk arra koncentrálni, hogy:

• Miért viselkedik úgy a társam, ahogy?
• Miért kommunikál úgy ahogy?
• Miért nem úgy beszél hozzám, ahogy eddig?
• Miért ennyire kedves? vagy épp:
• Miért nem olyan kedves, mint az elmúlt hetekben – hónapokban?

Amikor tudatosul bennünk az érzés, hogy féltékenyek vagyunk, esetleg ezt hangosan ki is mondjuk magunknak, hááát nem egy kellemes érzés. Húsbavágó, fájdalmas érzés!

Sok esetben ÖNBIZALOMHIÁNY miatt alakul ki, ami pedig szorosan összefügg az ÖNÉRTÉKELÉS-el és ÖNBECSÜLÉS-el.

Nem kell ettől megijedni, lehet magunkon dolgozni! Az első legfontosabb lépést már megtettük!

• Felismertük magunkban
• Kimondtuk magunknak
• Tudatosult bennünk a probléma

Kedves Olvasóm!

Ez a lehető legjobb hír számunkra, mert innentől kezdve tudunk ellene tenni!          Egy CÉL-unk van: Meg akarunk szabadulni ettől a nyomasztó érzéstől!

HOGYAN?

1. Mondjuk el a társunknak MIT érzünk!
2. Mondjuk el a társunknak MIÉRT érezzük úgy magunkat ahogy!
3. Mondjuk el a társunknak MIT szeretnénk!

Tudom, ez első hallásra ijesztő, de nagyon megéri! Legyünk bátrak és mondjuk ki azt, ami bennünk van! Különben a társunknak fogalma sem lesz, miért vagyunk olyan „furcsák” mostanában.

Üljünk le a párunkkal és mondjuk el neki:

MIT ÉRZÜNK:

• Drágám, nem egyszerű ezt kimondanom Neked: mostanában Féltékeny vagyok!

MIÉRT ÉREZZÜK:

• Úgy érzem, mostanában távol vagy tőlem.
• Korábban többször megöleltél.
• Nem beszélsz magadról, bezárkóztál.

MIT SZERETNÉNK:

• Bátran mondd el nekem, mitől éreznéd még jobban szeretve magad.
• A beszélgetéseink során mondd el, amit érzel, mi van benned.
• Amikor mindketten haza érünk, öleljük meg egymást, igazán, hosszan.

 Egy párkapcsolat alapja a KOMMUNIKÁCIÓ!!! Mindenről beszélni kell a társunkkal, ŐSZINTÉN, SZABADON!

Ne ijedjünk meg a féltékenység érzésétől. Ez csak egy KÖVETKEZMÉNY!!! Őszinte, mély beszélgetésekkel kiűzhetjük kettőnk közül azt a bizonyos Zöld Szemű Szörnyet!