„Valami történik velünk….,

Írta: Kolos Krisztina

….de nem tudjuk mi az” – valami megváltozott, nem olyan, mint régen és ehhez hasonló leírásokból megállapítható, hogy a kapcsolatban a felek nem érzik magukat 100%-ban biztonságban egymás mellett, hogy beszűrődik a szomorúság és boldogtalanság a mindennapjaikba. A felek jellemzően gyakran megbántják egymást és mivel nem igazán veszik komolyan egymás érzéseit, ezért a neheztelés  és sértettség is csak egyre mélyül a kapcsolatukban.

Tanácsadóként látom, hogy ezeket az intő jeleket az emberek általában nem veszik eléggé komolyan, abban a téves reményben ringatják magukat, hogy ez majd magától elmúlik, hiszen ez csak egy rosszabb időszak….

Ezek az egymással tiszteletlen viselkedésformák lassan gyűrűzve, észrevétlenül beépülnek a felek viszonyába. Állandósul az elhanyagoltság, a sértettség érzése a pár tagjainak lelkében, nem ritkák a nézeteltérések sem, melyek során egymás hibáztatása mesterfokon zajlik, amely az elviselhetetlenség határait is megdöntve, nem ritkán válással végződik.

Az intő jelekre már az elején, amikor felütik a fejüket érdemes odafigyelni, mert

• Magától semmi sem fog megváltozni!
• A változásért tenni kell!

Mit kell tenni a változásért?

• gondolatban érdemes feleleveníteni azokat az időket, amikor még boldogok voltak, mi volt más, mit csináltak másként? Ezekből ragadjanak ki egyet-egyet és csinálják úgy, ahogy „régen”
• a férj udvaroljon a feleségnek, a feleség merjen nő lenni és csábítson
• kedveskedjenek egymásnak minden nap – valami kis apróság, figyelmesség, amiről tudják, hogy a másiknak jól fog esni
• szervezzenek közös programot – csak kettesben
• fejezzék ki szeretetüket minden nap egymás iránt – lehet ez sms, levél, e-mail, egy telefon, egy ölelés, szívesség, kisebb ajándék
• mindketten tisztázzák TISZTÁZZÁK magukban, hogy mit hiányolnak a kapcsolatukból, írják is le!
• majd szánjanak rá időt és energiát, és egymással is beszéljék meg ezeket a vágyaikat
• egymásnak okozott sérelmekért kérjenek bocsánatot és bocsássanak meg
• nézeteltérések során – tudom nehéz, de meg kell tenni – kritizálni tilos! A kritizált személy azonnal behúzódik a csigaházába, úgy érzi, hogy nem szeretik.

Hogyan lehet mindezt megvalósítani?

Elsősorban SZERETETTEL, mert csak azzal az emberrel tudunk kellő alázatossággal, tisztelettel, őszintén beszélni, akit szeretünk.

Másodsorban pedig TUDATOSSÁGGAL, odafigyeléssel tudjuk megoldani a gondjainkat. Amire a figyelmünket irányítjuk, az megnő, új erőre kap és tartalmas lesz. Nem történik ez másként a párkapcsolatunkkal sem.