Flow-élmény a házasságban

Talán neked is ismerősen cseng kedves olvasó a boldogságkutató Csikszentmihályi Mihály neve, aki először írta le a nyugati pszichológiában a FLOW élményét, ami a teljes feloldódás állapota. Ez tulajdonképpen egy olyan állapot, amelyben az ember teljesen elmerül, amiben örömmel töltődik fel, röviden a tökéletes élmény.

Vagyis amikor flow-ban vagy, az idő gyorsan elrepül és te boldogabb leszel tőle!

Elsőnek tudatosítsuk, hogy mi maga a boldogság? Csíkszentmihályi szerint a boldogság nem a szerencsén, se nem a véletlenen múlik. Nem az anyagi javak és nem is a külső körülmények határozzák meg. Boldognak lenni az az ember képes, aki rendelkezik azzal a képességgel vagy tulajdonsággal, hogy képes irányítás alatt tartani a belső élményeit, képes arra, hogy az élete minőségét meghatározza.

Azaz teljesen mindegy, hogy más mit mond, én belül tudom magamról, hogy az vagyok aki, tudom és ismerem a jó és a rossz tulajdonságaimat, a céljaimat, a vágyaimat. Ezek meglétével vagyok képes az érzéseimet ha kell visszafogni, ha kell kiengedni, máskor pedig megélni.

Miért jó neked a flow-élmény és mi a tökéletes pillanat titka? Hogyan tudod ezt a házasságodban megélni?

Amikor házasságot kötünk a társunkkal, alapból boldogok akarunk lenni, a célunk ennek az állapotnak a fenntartása, és fel sem merül bennünk, hogy lehet ez akár másképpen is. Számtalan flow-élményt élünk meg a rózsaszín-szerelmes időszakban, amikor megszűnik számunkra a külvilág, és szeretnénk a pillanatot megállítani.

Az idő múlásával a rózsaszín időszakot felváltják a reálisabb mindennapok, és azt gondoljuk, hogy a flow-élmény olyasmi, ami elmúlt, már nem hozható vissza.
Pedig a flow-nak számtalan arca van, de ahhoz, hogy mindig észrevegyük, meg kell tanulnunk értékelni hétköznapinak tűnő dolgokat. Akik kíváncsisággal fordulnak az élet felé, a nehézségeket kihívásként élik meg, azok egészen biztosan sokszor részesülnek a flow-élményben és több boldog pillanatot élnek meg, mint egy átlagember.

Egy házasság folyamatos figyelmet, törődést igényel, hiszen számtalan konfliktus és vita helyzet teremtődik a közös élet során. Ezek megélése a másik tudatos megbántása nélkül, kompromisszumos megoldást keresve, a mindkét fél igényeit figyelembe véve megszülető eredmény mindenképpen közös flowhoz, azaz közös boldogsághoz vezet. Az átlagon felüli kedvesség, a házastársnak megadott folyamatos figyelem, az összhang kettőtök között eszköz a flow gyakori megéléséhez.

Állj meg időnként és tedd fel magadnak a kérdést: Mi teszi értékessé a házasságod?

A válasz az lesz, hogy minél több flow-élmény, minél több boldog pillanat. A házas flow-élmény a kapcsolatotok ritmusa, lüktetése, amely kettőtöket a közös irányba tart. Vigyázz rá, hogy tartósan jelen legyen az életedben. Ehhez beszélgessetek sokat, ismerjétek meg egymás erősségeit és gyengeségeit, tudjátok, hogy mire vagytok együtt képesek, és haladjatok az élet útján közösen, azaz mindig szülessen meg a megegyezés közöttetek. Keresd meg a te házas flow-élményed, és még ha időbe telik is, vagy kezdetben kevés boldog élményben is van részed légy kitartó és céltudatos flow-társ.

Témák:

Párkapcsolat-építő ajándékcsomag!

Töltsd le ingyen szakértőink által összeállított ajándékcsomagunkat, amelyben összesen 12 értékes tanulmányt és hanganyagot találsz!

Hova küldhetjük?

Megismertem és elfogadom az Adatvédelmi Tájékoztatót.
Hozzájárulok, hogy hasznos tananyagokat, ajánlatokat küldjenek e-mail címemre.

Küldetésünk

Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését.