Miért nem mondja ki a párom: SZERETLEK!

Írta: Antal Ildikó

Miért nem érzem magam SZERETVE?

Sokszor nem is olyan könnyű kimondani! Ha szerencsénk van, egyáltalán nem okoz nehézséget kifejezni a szeretetünket, mert a szüleink megtanítottak rá.  Nagy Mázlink van! Ha a párunknak is könnyen megy, kész Kánaán!

De mit tehetünk, ha ez nem működik a párkapcsolatunkban?

Sokan egy kalap alá veszik ezt a két dolgot: nem mondja a párom, hogy szeretlek, tehát nem is szeret igazán. Miért ennyire fontos ez egy kapcsolatban? Van egy rossz hírem:

Genetikailag belénk van kódolva: ha nem szeretnek bennünket, értéktelenek vagyunk! Ezt nevelték belénk, ezt hozzuk magunkkal a múltunkból:

• Megkapod a bringát, ha 4-es bizonyítványt hozol haza!
• Drágám, ugye leszeded a függönyöket, annyira foglak szeretni, ha megteszed!
• Szívem! Hazafele jövet ugorj be egy karton sörért, este jönnek a haverok meccset nézni. Ha megteszed nekem, imádni foglak érte!

Ugye ismerősek ezek a mondatok? Mi pedig megtesszük, akkor is ha nehezünkre esik, csak egy kis simogatást kapjunk.

Mit érünk el ezzel a hozzáállással?

A párunk ehhez hozzászokik, ahogyan mi is. Ez lesz a természetes. Öntudatlanul FELTÉTELEKHEZ kötjük a szeretetünket. Arról nem is beszélve, ha már gyermek is született és mondjuk óvodás korú, automatikusan „ezt szívja magába”. Viszont itt jön a kérdés:

Ez egy kölcsönös – kiegyensúlyozott párkapcsolat? Ebben a kapcsolatban jól érzik magukat a felek?

Biztosan nem. Az egyik fél kihasználva érzi magát, a másik fél pedig ha kicsit is magába néz, érezni fogja, hogy Ő bizony kihasználja a párját. Mindketten rosszul érzik magukat. Ha ez sokáig így marad, előbb-utóbb valaki robbanni fog. Ugye nem kell ecsetelnem mennyivel nagyobb munkát jelent a romokat eltakarítani és konténert hívni a sitt elszállításhoz, mint gyorsan felmosni a konyhában?

Mit tehetünk ebben a helyzetben?

Erőt venni magunkon és bármennyire is várjuk a párunktól a szeretet kifejezését, nekünk kell megtenni az első lépést. Nem rohanjuk le a párunkat, nem kezdjük a kis játszmáinkat játszani, mert csak a dühét fogjuk visszakapni és azonnal elindul a veszekedés. Vádaskodni kezdünk, felhozzuk a korábbi hibákat, sérelmeket:

• Én nem szeretlek? Mindent megteszek érted, a múltkor is mindent megvettem, amit kértél. Telepakoltam a kocsi hátulját!
• Elvittem a kocsidat szervizbe!
• Kimentem az állomásra a szüleidért!
• Nem elég ez neked?
• Szóval én semmit sem csinálok?

Ugye nem lenne kellemes, ha ezt a fejünkhöz vágná a kedvesünk?

Mi a megoldás?

Nem szabad „beleragadni” ebbe a helyzetbe. Akár az egyik, akár a másik fél érez emiatt feszültséget magában, EL KELL MONDANIA a párjának. Aki hamarabb „ráérez” a problémára, tartozik annyival önmagának és a párjának, hogy a konfliktust nem „söpri a szőnyeg alá”. Nem lesz könnyű, de egy olyan időszakban, amikor mindenki nyugodt, fel kell hozni a témát.

Mondjuk el a párunknak, hogy:

• Ez a helyzet számunkra sokszor megalázó.
• Miből érezzük a párunk szeretetét – konkrét példákkal:
  • néha lepjen meg apró ajándékkal
  • öleljen meg, csak úgy váratlanul
  • simítsa meg a popsimat, ha épp a konyhában eljön mögöttem
• Annyira jól esne hallani a szót: Szeretlek!

Mondjuk ki, HANGOSAN és a párunknál kérdezzük meg ugyanezt. Ő miből érzi, a mi szeretetünket?

És a legjobb az egészben, hogy azonnal el is kezdhetjük gyakorolni! Adjuk meg a párunknak azokat az apró szívességeket, amiket kért tőlünk. Mondjuk ki azt a bizonyos BŰVÖS szót!

Kezdjük el és meglátjuk, rövid időn belül RAGADÓS lesz! Többszörösét fogjuk visszakapni!