Veszekedésmentes párkapcsolat

A legboldogabb kapcsolatokban is előfordul a konfliktus. Ez természetes, hisz attól, hogy kapcsolatban élünk, a „MI” mellett, továbbra is megmarad a két szuverén ember („TE” és „ÉN”), akik nem kell, hogy mindenben egyetértsenek, azonos véleményen legyenek.

A konfliktus feloldása azonban nem mindegy, hova torkollik: vitába vagy veszekedésbe.

Vita kontra veszekedés

VITA: két vagy több személy közötti ellentétes álláspontok ütköztetése. Azaz tejesen természetes dolog, hisz gondolataink, nézeteink igen gyakran különböznek, még akkor is, ha nagy szerelemben vagyunk párunkkal. A jó vitában nemcsak arra törekszünk, hogy elmondjuk saját véleményünket, hanem meghallgatjuk a másik álláspontját is. Ebben az esetben a vitatkozó párok higgadtak, türelmesek egymással. A vita és annak lezárása egyik félben sem okoz sérelmet.

VESZEKEDÉS: a veszekedés a vita „eltorzult” változata. Hátterében két vagy több személy közötti érzelmi feszültség húzódik meg. A magunk igazának bizonyítása érdekel bennünket, a másik álláspontjával nem törődünk. A veszekedés során arra törekszünk, hogy legyőzzük a másikat. Ebben az esetben az álláspontok ütköztetése helyett a személyek csatáján van a hangsúly.

Viták jellemzői Veszekedések jellemzői
  • a probléma van a központban
  • a személy van a központban
  • higgadt beszélgetés
  • kiabálás, ordibálás
  • udvarias viselkedés
  • eluralkodó düh
  • érvelés
  • bántó kifejezések
  • őszinteség
  • vádaskodás, személyeskedés
  • figyelem a másik gondolataira
  • „játszmázás”
  • figyelem a másik érzéseire
  • kivonulás
  • konszenzusra törekvés
  • a másik fél legyőzése a cél
  • megoldás születése
  • nem zárul le, legfeljebb kihátrál valamelyik vagy mindkét fél
  • mindkét fél nyertes
  • mindkét fél vesztes
  • elégedettség
  • kellemetlen érzés


Viták következménye

Elégedett, boldog érzés, hogy sikerült egy konfliktust feloldani, úgy hogy a végeredmény mindketten számára elfogadható. Annak megtapasztalása, hogy párunk figyelt ránk, meghallgatott bennünket tovább erősíti kapcsolatunkat, egymás iránt érzett szeretetünket.

Veszekedés következményei

A veszekedés méregkoktél a testnek és a léleknek egyaránt. Rosszkedvünket az nap magunkkal visszük az ágyba, és egy kialvatlan éjszaka a másnapot is megmérgezi. A megoldatlan, le nem zárt konfliktusok nap, mint nap aláássák a kapcsolatunkat. A veszekedés gyakoriságától és mértékétől függően egyre inkább eltávolodhatunk párunktól.

Törekedjünk a veszekedésmentes párkapcsolatra!

Témák:

Párkapcsolat-építő ajándékcsomag!

Töltsd le ingyen szakértőink által összeállított ajándékcsomagunkat, amelyben összesen 12 értékes tanulmányt és hanganyagot találsz!

Hova küldhetjük?

Küldetésünk

Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését. Portálunk szerzői kizárólag a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által regisztrált párkapcsolati coachok, valamennyien a párkapcsolatok területén dolgozó segítő szakemberek.