Mindennap sok feladatot kell megoldanunk, számos döntést kell hoznunk. Ki főzze le a reggeli kávét? Mit készítsünk vacsorára? Ki mosogat el ebéd után? Persze minden párkapcsolatban vannak ennél jóval nagyobb horderejű döntések. Hány gyereket szeretnénk? Mi a jó, ha szigorú szülők vagyunk, vagy ha engedékenyek? Mivel tudunk örömet szerezni párunknak a születésnapján? Milyen legyen a közös otthonunk?
Célok nélkül nehéz egy párkapcsolatot jól működtetni. Mivel célkitűzéseink nem egyforma súlyúak, ezért rangsorolnunk kell azokat. Közben azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy mindennapi kis lépéseink visznek közelebb bennünket „nagyobb” céljainkhoz.
George T. Doran által 1981-ben kidolgozott S.M.A.R.T. módszert először a menedzsmentben alkalmazták. Ma már egyre többen ismerik fel használatának előnyeit az egyéni hatékonyságfejlesztésben.
Mondjuk, egy pár eldönti, hogy hamarosan vesznek egy új lakást, vagy elmennek Spanyolországba. Aztán eltelik néhány hónap, esetleg néhány év és egyik tervük sem valósul meg, vagy nem úgy, ahogy szerették volna. Vajon miért? Nem akarták eléggé?
Ahhoz, hogy célkitűzéseink megvalósuljanak, illetve úgy valósuljanak meg, ahogyan akarjuk, fontos a célok pontos meghatározása!
A S.M.A.R.T. célkitűzés a párkapcsolatokban a következőket jelenti. A célunk legyen:
Tudnunk kell, mit akarunk elérni aznap, a héten, az adott évben, vagy esetleg néhány év múlva. Ezért ha közös céljainkat elodázzuk, elfeledkezünk rólunk, kapcsolatunk könnyen megsínyli azt.
Megvalósításuk sokkal könnyebb, ha igyekszünk azokat a SMART feltételek alapján meghatározni. Sok sikert a célok újrafogalmazásához!
+1 javaslat :): Érdemes leírni vagy vizuális táblát készíteni legfőbb céljainkról. Ha az írást, vagy a táblát jól látható helyre helyezzük, rendszeresen ellenőrizhetjük, hogy hol tartunk annak elérésében, vagy célszerű-e újra fogalmazni a megváltozott körülmények miatt céljainkat.
Töltsd le ingyen szakértőink által összeállított ajándékcsomagunkat, amelyben összesen 12 értékes tanulmányt és hanganyagot találsz!
Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését.