7 tanács a veszekedések elkerüléséhez

Írta: Tuifelné Véber Katalin

Az emberi kapcsolatok nincsenek meg konfliktusok nélkül. Kicsi, apró vagy nagyobb dolgok válthatják ki. Az ellentétek a szükségleteink kielégülésének hiánya, a másikunk, számára nehézséget okozó tetteink és persze sorolhatnám, még mi minden lehet kiváltó oka. Nap-mint nap sok impulzus ér bennünket és fáradtságunk is befolyásolja, hogy miképp reagálunk le bizonyos helyzeteket.  Nincs ez másképp a párok esetén sem. Az csak illúzió, hogy a boldog párok nem veszekednek néha, hiszen ők is kerülnek vitás helyzetekbe, hiszen egyénként másképp gondolkodnak, és persze lehet rossz napjuk is.

De megoldják, higgadtan, odafigyeléssel és közös nevezőre jutnak.

Vannak azonban nehéz időszakok, vagy olyan párok, akiknek ez nehezebben megy.

Amennyiben az összeveszések sokasodnak, nem oldódnak meg, akkor erre fel kell figyelni. Ezek ugyanis rombolják a kapcsolatot. Ilyenkor mindenképpen tudatosan kell a megoldást keresni, hiszen ez felőrli a párkapcsolatunkat.

Mit is tehetünk?

• Mi váltja ki a veszekedést. Ez lehet egy szó, egy mozdulat, egy tett. Írják le.
• Nyugodt körülmények között beszéljék át.
• Gondolják meg közösen, hogy vajon miért pont ezt mondják egymásnak.
• Vajon a párunknak szólt a veszekedés? Ezt érdemes átgondolni. Mert ugyebár a főnökkel nem célszerű kiabálni.
• Helycsere, akár üljünk át a másik székébe és hallgassuk és figyeljük meg milyen érzés, ha a párunktól halljuk a saját mondatainkat vissza. Ezt természetesen fordítva is feltétlenül meg kell tenni. Lehet színészkedni, bohóckodni is.

Mivel ez nem egy feszült helyzet, ne féljünk nem lesz baj. Kívülről látni magunkat, valóban a másik helyzetét átélni megértést szül. És, ha jó színészek vagyunk, ügyesen bohóckodunk, akkor akár szórakoztató is lehet.

• Végül beszéljenek meg egy közös szót, aminek kimondása jelzi a veszekedési forgatókönyv beindulását. Ez lehet akár egy vicces szó is, hiszen a célja a kizökkentés. Persze ennek a feltétele, hogy ezt észrevegyék.
• Segíthet még esetleg tárgyak áthelyezése, új mondatok begyakorlása a régiek helyett és akár egy bokszzsák is.

Sok sikert kívánok egymás megértéséhez szeretettel.