TUDATOSSÁG

A csapból is ez a szó folyik, már-már elcsépeltnek érezhetjük, ha nem vagyunk tisztában a fontosságával, jelentőségével. Az élet minden területén rendkívül fontos ez a szó vagyis a tartalom, és lehetőség, amit magában hordoz.

Milyen lehetőségről beszélek?

A BOLDOGSÁG LEHETŐSÉGÉRŐL!

Megmutatom a különbséget tudatos és ösztönszerű között és talán érthetőbbé válik a dolog.

A tudatosság azt jelenti, hogy Ön dönti el, hogy segíti-e magát a boldogulásban, vagy ezzel ellentétesen cselekszik. A döntés az Öné, a felelősség is 100%-ban az Öné. A világ és a benne történő események, törvényszerűségek befolyásolására ugyan nincs lehetősége, de ahogyan reagál az adott helyzetekben, amilyen döntéseket hoz, azzal már befolyásolja a saját boldogulását. Lássuk tehát a különbségeket:

A tudatos a következőképpen éli az életét:

  • „Én alakítom az életemet” – a mottója.
  • Vállalja a felelősséget minden gondolatáért, tettéért.
  • Egy cél lehetséges: a siker, ennek mindent alárendel.
  • A kudarcot lehetőségként, tanulnivalóként, tapasztalatként fogja fel.
  • Nyitott arra, hogy tanuljon másoktól, elismeri a tudást, a bölcsességet.
  • Nem retten vissza a nehézségektől, hiszen hullámvölgyek mindig adódnak. Arra törekszik, hogy olyan erős, bölcs legyen, hogy az adódó problémákat önmagához képest egyre könnyedebben legyen képes megoldani.
  • Elfogadásból kiváló, képes továbblépni a sérelmeiből, képes tanulni a hibáiból.
  • Akkor is cselekszik, kockáztat, amikor fél.
  • Tudja, hogy csak a kényelmetlenségek, változások vállalása árán fejlődik.

A tudattalan (ösztönszerű) az alábbiak szerint él:

  • „Az élet megtörténik velem” – mottó, aminek a következménye mindenki más hibáztatása, önigazolás, sebek nyalogatása.
  • Nem képes felelősséget vállalni, amikor mégis elengedhetetlen, kifejezetten kényelmetlenül érzi a helyzetben magát, hárít, menekül.
  • Könnyen belemerül a veszteségtől való félelem érzésébe.
  • Szeretne boldog lenni, de az első megpróbáltatásnál elbizonytalanodik és feladja, így a „szeretnék boldog lenni” mottó csak üres frázissá válik. Aki nem teljesen elkötelezett a boldogság mellett, az nem kapja meg azt.
  • Gondolataiban mindig ott motoszkál a kudarcra számítás. Mindig van frappáns magyarázata arra, hogy mi miért nem működőképes.
  • Másokat okol saját boldogtalanságáért.
  • Problémakerülő magatartás, szabaduljunk a nehézségektől, ne is vegyünk tudomást a létezésükről.
  • Nem képes elfogadni. Annyira nem, hogy évekig, akár évtizedekig, vagy élethosszig tartóan dagonyázik egy vélt, vagy valós sérelmében.
  • Leblokkolja a félelem.
  • Fél a változástól, az ismeretlentől, mindemellett hitegeti magát, hogy minden úgy van rendben, ahogy van.

Azért mielőtt olvasóim a kardjukba dőlnének elkeseredésükben, leszögezném, hogy nincs tökéletes ember, tehát nincs olyan, akire csak a tudatosok vagy csak a tudattalanok leírása illene. Vannak életterületek, ahol képesek vagyunk tudatosabbnak lenni és vannak olyanok, amelyekben kihívást jelent a tudatosság megvalósítása, így a reakciónk ösztönszerű marad.

Mindenesetre egy biztos: a tudatos életmódra törekvéssel könnyíthetünk az életben való boldogulásunkon!

 

Témák:

Párkapcsolat-építő ajándékcsomag!

Töltsd le ingyen szakértőink által összeállított ajándékcsomagunkat, amelyben összesen 12 értékes tanulmányt és hanganyagot találsz!

Hova küldhetjük?

Küldetésünk

Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését. Portálunk szerzői kizárólag a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által regisztrált párkapcsolati coachok, valamennyien a párkapcsolatok területén dolgozó segítő szakemberek.