Miért fontos Önmagam szeretete?

Írta: Szabó-Bittera Anikó

Egy szeretetteljes párkapcsolatért mindennap meg kell küzdeni. Legtöbb esetben az egészen apró dolgok is képesek válóokká fajulni, ha a felek nem kezelik megfelelően a helyzetet. De hogyan döntsük el, kinek van igaza, és mit tegyünk? A párkapcsolatokra is igaz a mondás: az ördög a részletekben lakozik. Egészen apró, szinte jelentéktelennek tűnő sérelmek lehetnek durva viták és veszekedések gócpontjai. Lehet egy ilyen helyzetet jól kezelni?

Ahhoz, hogy ki tudjunk alakítani egy jó párkapcsolatot – legyen az szülő-gyerek vagy nagyszülő-gyerek, férfi-nő, vagy akár nő- és nő kapcsolat – elengedhetetlen Önmagunk megismerése, szeretete. Már magzat és csecsemőkorban megérezzük, megtapasztaljuk azt a feltétel nélküli szeretetet, amit a szülő a gyermekének adhat. Neveltetésünk által sok mintát kapunk, ami számunkra lehet építő-, vagy akár- romboló hatású személyiségünk kifejlődése szempontjából. Minden egyes egyént nagyban befolyásolják élete során a társadalmi és egyéb elvárások is. A kapott és hozott neveltetési minták között kell megtalálnunk Önmagunkat, kitapasztalni mi az, ami számunkra a legjobb és a legtöbbet adja, hogy saját utunk során az adott körülmények között mindig a lehető legjobbat hozzuk ki /cselekedjünk, hozzunk döntéseket/ és adjuk magunkból. Az Önmegismerés egy nagyon kanyargós út, ami egész életünket végig kíséri. Nemcsak a külső, de belső tényezők is nagyban befolyásolják. Szerencsére ma már dúskálhatunk az ezzel kapcsolatos tanfolyamokból ahol rengeteg segítséget kapunk.

Önmegismerésünkben egy új szakasz veszi kezdetét, amikor is társra találunk. Az első szakaszban mindig a legjobbat hozzuk ki magunkból, mely a megfelelés kényszeréből fakad. A második szakaszban a hozott minták és neveltetésünkből fakadóan előjönnek az elvárások. Ha ezen a két szakaszon sikeresen átjutottunk, átértékeltük önmagunkat, megszűnik a megfelelési kényszer az elvárások, akkor kezdődik el az igazi kapcsolat. Teljes szívedből szereted és elfogadod Önmagadat, képes leszel önzetlenül tudni adni. Saját magad boldog vagy, tudsz igazán boldog lenni, megtetted az első lépést a boldog párkapcsolat felé. Először magunknak szükséges megtanulnunk adni, hogy utána ugyanazt a szeretetet, törődést és gondoskodást vissza is kapjuk. Egy érett kapcsolat mozgatórugója, hogy a résztvevők megtanuljanak adni egymásnak, a gyerekeiknek, a családtagjainak, és a barátainak, ezáltal kiegyensúlyozottá és működőképessé tehetnek egy életen át tartó szövetséget is.