A legboldogabb kapcsolatokban is előfordul a konfliktus. Ez természetes, hisz attól, hogy kapcsolatban élünk, a „MI” mellett, továbbra is megmarad a két szuverén ember („TE” és „ÉN”), akik nem kell, hogy mindenben egyetértsenek, azonos véleményen legyenek.
Tovább
Éreztünk már olyat, hogy párunk megfojt a szeretetével? Hogy minden, amit ad, azt el kell fogadnom? Szívét-lelkét beleteszi abba a levesbe, de akkor is ennem kell belőle, ha szétpukkadok, különben a kreátor megsértődik? Hogy olyan, mintha nem is nekünk adná azt, amit ad, mert neki sokkal fontosabb, hogy adhassa?
Tovább
Azt gondolom, ha két ember összeköti az életét, teljesen természetes, hogy előbb-utóbb szembesülünk párunk olyan viselkedésével, amivel nem tudunk azonosulni. Fakad ez abból, hogy nem vagyunk egyformák hála Istennek, hiszen ha azok lennénk, az rettentően unalmas lenne egy idő múlva. Az idő előrehaladtával pedig egyre jobban zavarhat ez minket, hiszen egyre több olyan kellemetlen szituációt […]
Tovább
Megbántottak. Megbántott a párom, mert úgy viselkedett velem, ahogyan Én sosem tenném! Azzal a mondatával … megsemmisített, megalázott, „kis hülyének éreztem magam.” Megbántotta az önérzetemet, az önértékelésemet!. Annyira rosszul esett, hogy nem is szóltam hozzá. Nem érdekelt, hogy mit csinál. Szólt hozzám, de én durcásan elfordultam tőle. Azt akartam, hogy érezze, milyen rosszat tett velem. […]
Tovább
Amerre jár a lakásban, nyomában a káosz. Mesterien okoz rendetlenséget a lakás minden elképzelhető zugában, legyen az háló, dolgozószoba, konyha, vagy akár a nappali. Ismerős a kép? Nem vagyunk egyformák. A rend fogalmát különbözőképpen határozzuk meg. Szerencsések azok a párok, akiknél ez összecseng, és nehézségbe ütköznek azok, akik a rendet különbözőképpen ítélik meg. A skála […]
Tovább
A házaspároknál meglepően sokszor előfordul, hogy egyikük úgy érzi, az ő véleménye nem rúg labdába a társáé mellett. Miből szűrik le ezt az elkeserítő véleményt? Hát abból, ha visszatérően, rendszeresen kerül a következő helyzetek valamelyikébe, és mindig ugyanarra az elutasító reakcióra számíthat. Példaképpen soroljunk fel néhányat: társától eltérő vélemény kinyilvánítása gyerekneveléssel kapcsolatos kérdések megbeszélése társától […]
Tovább
A bocsánatkérés hiánya visszatérő probléma a párkapcsolatokban. Ezért nem árt, ha gyorsan végigvesszük, milyen lépések elsajátításával brillírozhatunk ezen a területen is. Azt gondolom, hogy ez a párkapcsolati felnőttképzés egyik legfontosabb modulja! Lássuk a lépéseket! 1. HOGY IS KEZDJEM? Ha nehezen találjuk a szavakat, amikor érezzük, hogy megbántottuk a párunkat, válogassunk bátran a következő mondatkezdésekből: Ne […]
Tovább
A párkapcsolatban vannak megoldandó feladataink. Ami történik, nem feltétlenül szükséges, hogy egyezzen az elképzelésünkkel. Vannak kihívások, amikkel meg kell birkóznunk. Minden kihívás segíti megoldó képességünket és egymás megbecsülését. Nehézséget okozhat alkalmazkodnunk társunk egy- egy viselkedéséhez, nem tudjuk egyeztetni a saját értékrendünkkel. Ilyenkor mondjuk társunknak: Szeretlek és szeretni is foglak, de ezzel a cselekedettel nem tudok […]
Tovább
Amikor többször dühbe jövünk, a gondolkodásunkban kell rendet tennünk. Az elménkből ki kell szelektálnunk az ítélkező, hibáztató és büntető gondolatokat. Amikor a düh érzése hatalmába kerít minket, olyanokat is mondhatunk, amiket később megbánunk. Elitélésünkkel hozzájárulunk egy önbeteljesítő jóslat megvalósulásához. Menjünk végig a düh kezelésének hat lépésén: Első lépés – álljunk meg és vegyünk mély lélegzetet Második […]
Tovább
Pár éves kisgyerek voltam,amikor a nagymamámmal utaztunk a vonaton. Ahogy izegtem-mozogtam az ülésen, véletlenül megrúgtam a szemben ülő bácsit. Nagymama azonnal odaszólt: „-Kérj szépen bocsánatot!” „-Bocsánat!” vetettem oda, de mivel nem éreztem magam végzetesen bűnösnek, és tetszett, hogy ez akkor így, ennyi, kicsit ismét hozzáértem az ominózus bácsi lábához, és azonnal mormogtam „Bocsánat!”..és ezt még […]
Tovább„Az emberiség jövője azokon az embereken múlik, akik az igazság alapján állnak, s akiknek életét áthatják azok a magas erkölcsi elvek, melyek a szívet képessé teszik az önfeláldozásig kitartó szeretetre.”
II. János Pál
Ide várjuk kedves Olvasóink történeteit, párkapcsolati témában. Ha Önnek is van egy olyan sztorija, amit szívesen megosztana velünk, küldje el nekünk!
Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését.
© 2016-2020 Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet Kft. Minden jog fenntartva.
