Gyorstalpaló kezdő bocsánatkérőknek

A bocsánatkérés hiánya visszatérő probléma a párkapcsolatokban. Ezért nem árt, ha gyorsan végigvesszük, milyen lépések elsajátításával brillírozhatunk ezen a területen is. Azt gondolom, hogy ez a párkapcsolati felnőttképzés egyik legfontosabb modulja! Lássuk a lépéseket! 1. HOGY IS KEZDJEM? Ha nehezen találjuk a szavakat, amikor érezzük, hogy megbántottuk a párunkat, válogassunk bátran a következő mondatkezdésekből: Ne […]

Tovább

Szeretethiány

A szeretet csapdája Ígértem, hogy a kihűlt kapcsolatokkal összefüggésben felhívom a figyelmet arra a csapdára, amibe sokan beleesnek. Ez pedig az a csapda, amikor azt érzed, hogy eltávolodtatok, pedig TE mindent megtettél a kapcsolatotok érdekében. TE szeretted és szereted. TE gondoskodsz róla. TE mosod a ruháit, neveled a gyerekeket. TE keresed a pénzt, TE eltartod […]

Tovább

2 egyszerű tipp, ami hozzájárul a kapcsolatod megmentéséhez

NE HAGYD EL MAGAD, KÉRLEK! – kívül Gyakran látni, hogy egy ideje együtt lévő párok egyik- másik, vagy mindkét tagja elhagyja magát. Óriási hiba! Picit talán a másik „átverése” is, hiszen nem ilyennek szeretett meg, nem így vett el, nem ilyennek képzelt a jövőben, amilyen most vagy, és ami most van. Figyeljünk oda magunkra, mert […]

Tovább

Kihűlt kapcsolat

Ismerjük az érzést, amikor a kapcsolat elején a szerelemtől földöntúli boldogságban úszunk. Érezzük, hogy ez most más. Tényleg más. Ő most igazán az igazi. Soha véget nem érő hűség és egymásért tenni akarás jellemez. Végtelen beszélgetések, gyomorban röpködő pillangók, heves szívdobogás, végtelen percek és várakozás, hogy mikor látjuk újra egymást. Ez így szép és így […]

Tovább

TUDATOSSÁG

A csapból is ez a szó folyik, már-már elcsépeltnek érezhetjük, ha nem vagyunk tisztában a fontosságával, jelentőségével. Az élet minden területén rendkívül fontos ez a szó vagyis a tartalom, és lehetőség, amit magában hordoz. Milyen lehetőségről beszélek? A BOLDOGSÁG LEHETŐSÉGÉRŐL! Megmutatom a különbséget tudatos és ösztönszerű között és talán érthetőbbé válik a dolog. A tudatosság […]

Tovább

Féltékenység vagy mi ez?

„Nem értem. Én nem ilyen vagyok! De valami nincs rendben bennem. Érzem magamban… Nem, ez nem féltékenység. Nem volt hűtlen. Tudom. Látom. Láttam. Ott voltam. Mégis, valami nem stimmel.” Sokan érezhetnek így – ahogy egyik ügyfelem – különböző szituációkban, de nem tudják mi is ez az érzés. Nézzük meg! Sztori 1: Egy kisebb baráti társaság […]

Tovább

A hűtlenség valódi okai

Megtörténik. Mi az első gondolat, ami eszünkbe jut? Felháborodás. Micsoda alávaló gaztett! Becstelenség! A megcsalt fél oldalán mindenki csodálkozik: pedig milyen rendes nő, milyen szépen neveli a gyerekeket! Milyen rendes férfi, hogy szerette a feleségét! Az üres közhelyek mögött azonban pont az látszik: még ma is nagyon kevesen tudják, mi is a hűtlenség valódi oka. […]

Tovább

A meghitt esték varázsa

A kellemes meghitt légkörben eltöltött esték felborzolják az érzékelésünket. Minden érzékszervünknek adjuk meg azt az ingert, ami táplálja és működteti. Egy romantikus, kényeztető kapcsolatnak van: Íze – Szeretünk közösen főzőcskézni. Mindketten kivesszük a részünket az előkészületi munkákból. Kóstolgatunk, ötletelünk és a végén egy jót falatozunk. Illata – Készítünk egy aromaterápiás fürdőt. Kellemes illatos habokban ejtőzünk. Selymessége – […]

Tovább

Párkapcsolati problémáinkat milyen módon kommunikáljuk ki a párunk felé?

Amikor kinyilvánítjuk véleményünket a párunk felé, Ő legtöbbször a kritikát hallja ki a szavainkból. Automatikusan ellenáll annak, amit mondunk. Párunkkal való beszélgetéskor a megfigyelt eseményről beszéljünk. Például: “Állandóan lustálkodsz.” ehelyett mondjuk – “Mostanában fáradtnak látlak.” Amikor szavainkkal túlzásokat fejezünk ki, akkor a társunk reakciója nem együttérzést, hanem védekezést fog mutatni. Például: “Soha nincs rám időd.” helyett […]

Tovább

Házad, lelked rendért kiált!

Nem találod a helyedet? Összecsapnak feletted a hullámok? Párkapcsolatod is szétesőben van? Először magadban és magad körül tegyél rendet, hogy párkapcsolatodban is meglásd, érzékeld a harmóniát. Az, hogy mennyire érzed jól magad, függ belső- külső éned és a körülötted lévő tér harmóniájától. A térrend hatása a lelkedre Tedd fel magadnak a kérdést – Jól érzem […]

Tovább

Küldetésünk

Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését. Portálunk szerzői kizárólag a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által regisztrált párkapcsolati coachok, valamennyien a párkapcsolatok területén dolgozó segítő szakemberek.