Az élet futópálya……

/s nem a cél a fontos, hanem az ÚT, amit odáig megteszel!/ Időt nyerni…. magamért, magamnak…..lehetséges????

Tovább

Boldog leszek majd

Boldog leszek majd, ha…

Tovább

Te is értékes vagy!!!

Az identitásunknak nem szabad abból fakadnia, hogy mások mit gondolnak rólunk. Sokan áldozatául esnek annak a tévhitnek, hogy a közösségi oldalakon a like számai alapján értékelik magukat. Ha nem elég a like, akkor kevesebb ruhadarabbal próbálkoznak. Persze ez általában meghozza a sikert. Itt jön az igazi csapda. Jönnek a kommentek,és felháborodást vált ki ha a […]

Tovább

Félelem

A félelem befolyásolja a magabiztosságunkat? A félelemből fakadhat, hogy megalkuszunk, elhitetjük magunkkal, hogy az életünkben minden úgy van jól, ahogyan van. Kerülhetünk olyan élethelyzetbe, mikor nagyon is tudjuk, hogy mit szeretnénk elérni, és már csak a megvalósítás, a cselekvés van hátra, és mégsem tesszük meg az utolsó lépést.

Tovább

TUDATOSSÁG

A csapból is ez a szó folyik, már-már elcsépeltnek érezhetjük, ha nem vagyunk tisztában a fontosságával, jelentőségével. Az élet minden területén rendkívül fontos ez a szó vagyis a tartalom, és lehetőség, amit magában hordoz. Milyen lehetőségről beszélek? A BOLDOGSÁG LEHETŐSÉGÉRŐL! Megmutatom a különbséget tudatos és ösztönszerű között és talán érthetőbbé válik a dolog. A tudatosság […]

Tovább

Házad, lelked rendért kiált!

Nem találod a helyedet? Összecsapnak feletted a hullámok? Párkapcsolatod is szétesőben van? Először magadban és magad körül tegyél rendet, hogy párkapcsolatodban is meglásd, érzékeld a harmóniát. Az, hogy mennyire érzed jól magad, függ belső- külső éned és a körülötted lévő tér harmóniájától. A térrend hatása a lelkedre Tedd fel magadnak a kérdést – Jól érzem […]

Tovább

Depressziós a társunk. Hogyan segíthetünk neki?

Forduljunk empátiával párunk felé, ha úgy érezzük magába forduló, semmihez nincsen kedve, hullámzó a viselkedése, egyik pillanatban vidám a másikban szomorú. Hogyan tudjuk kifejezni együttérzésünket? Mondjuk a társunknak  Megértem, amit most átélsz, sok feszültség és teher nehezedett rád az utóbbi időben. Érdeklődjünk az érzései felől, és tegyünk fel kérdést neki Mire van szükséged, miben tudok segíteni […]

Tovább

Ha nincs valamiért lelkiismeretfurdalásom, akkor nekem nincs is lelkiismeretem?

Van akit, ha bánt valami, azonnal elébe megy, elmondja és ezzel helyre is teszi a dolgokat. Nem kell kerülnie a másikat, mert tud meggyőződéssel bocsánatot kérni, sőt ha úgy érzi még jóvá is tesz. Ő az EGYENES. Aztán van, aki mindent megmagyaráz. Ő inkább visszahúzódik, jó nagy távolságot tart attól akit megbántott, nem veszi fel […]

Tovább

Kire hallgassunk párkapcsolati kérdésekben? Szakértőt választani egy témában

Kire hallgassunk? Elgondolkodtál már azon, hogy amikor a párkapcsolatodban egy konfliktus, egy nehéz élethelyzet adódik, azt kivel osztod meg és az hogyan hat Rád? Nézzük meg mi történik ilyenkor! Össze vagy zavarodva. Elkeseredtél, talán már végképp unod is az egészet. Úgy érzed, muszáj kibeszélned, tanácsot kérni…egyáltalán meghallgatni, mások mit mondanak erről. Végül az illető személy […]

Tovább

Mit kezdjek az indulataimmal a párkapcsolatomban?

Általában elmondható, hogy a férfiakhoz képest, a nők nyitottabbak kapcsolatuk górcső alá vételére és jobban meglátják a kapcsolatuk hiányosságait. Ez mondhatjuk természetes dolog, hiszen ez a női szerep része. Mit érezhet azonban az a nő, aki a szerelem szinten tartása és a jó párkapcsolat érdekében úgy érzi, mindent megtesz, mégis hiányérzete van? Egy bizonyos idő […]

Tovább

Küldetésünk

Küldetésünk, hogy párkapcsolatban élő Olvasóinknak olyan gondolatokat és tanácsokat közvetítsünk, amelyek elősegítik hosszútávon is boldog párkapcsolatuk kialakítását, megtartását vagy megmentését. Portálunk szerzői kizárólag a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által regisztrált párkapcsolati coachok, valamennyien a párkapcsolatok területén dolgozó segítő szakemberek.